Controle ambiental

Controle ambiental

Um dos pilares do tratamento das doenças alérgicas são as medidas de controle ambiental, que  tem como objetivo diminuir a exposição do pacientes aos alérgenos do meio ambiente.

 

  • O quarto de dormir deve ser preferentemente bem ventilado e ensolarado.
  • Evitar travesseiro e colchão de paina ou pena. Use os de espuma, fibra ou látex.
  • Utilizar capas antialérgicas para colchão e travesseiro (devem cobrir o colchão por inteiro e serem impermeáveis).
  • O estrado da cama deve ser limpo duas vezes por mês.
  • As roupas de cama e cobertores devem ser trocadas e lavadas regularmente com detergente e a altas temperaturas (>55ºC) e secadas ao sol ou ar quente.
  • Evitar tapetes, carpetes, cortinas e almofadões.
  • Dar preferência a pisos laváveis (cerâmica, vinil e madeira) e cortinas do tipo persianas ou de material que possa ser limpo com pano úmido.
  • Camas e berços não devem ser justapostos à parede. Caso não seja possível, coloque-a junto à parede sem marcas de umidade ou a mais ensolarada.
  • Evitar bichos de pelúcia, estantes de livros, revistas, caixas de papelão ou muitos brinquedos expostos, os quais possam acumular poeira no quarto de dormi. Devendo colocar tais objetos em outro cômodo ou guardá-los em caixas de plástico vedadas.
  • Identificar e eliminar o mofo e a umidade, principalmente no quarto de dormir, reduzindo a umidade a menos de 50%. Verifique periodicamente as áreas úmidas de sua casa, como banheiro (cortinas plásticas do chuveiro, embaixo das pias, etc.).
  • Evitar o uso de vassouras, espanadores e aspiradores de pó comuns.
  • Passar pano úmido diariamente na casa ou usar aspiradores de pó com filtros especiais (filtro de água ou filtro HEPA) 2x/semana.
  • Ambientes fechados por tempo prolongado (casa de praia ou de campo) devem ser arejados e limpos pelo menos 24 horas antes da entrada dos indivíduos com alergia respiratória.
  • Evitar animais de pelo e pena, especialmente no quarto e na cama do paciente (ambiente seguro). Manter a porta do quarto sempre fechada. Se for impossível, restringir o animal a uma única área da moradia e utilizar purificadores HEPA no quarto do paciente.
  • Não fumar e nem deixar que fumem dentro da casa e do automóvel. O tabagismo pré-natal, perinatal e pós-natal está associado a problemas respiratórios futuros na prole.
  • Manter os filtros dos aparelhos de ar condicionado sempre limpos. Se possível limpe-os mensalmente. Evitar a exposição a temperatura ambiente muito baixas e oscilações bruscas de temperatura. Lembrar que o ar condicionado é seco e pode ser irritante.

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