Por que as crianças ficam mais doentes à noite?
Quem nunca passou a noite em claro com o filho doente? À noite parece que a febre piora, dor no corpo aumenta, vem a dor de ouvido, dor garganta, a crise de rinite ou a crise de asma 🙄. Isso não acontece por acaso! E porque as crianças adoecem mais a noite? Existem explicações científicas para isso:
- um dos principais responsáveis é o nosso ritmo circadiano, conhecido como relógio biológico. Durante o dia, quando estamos no estado de vigília(acordados ), nosso corpo está de prontidão, trabalhando na sua capacidade máxima, incluindo nosso sistema imunológico. À noite, nosso organismo fica menos ativo e consequentemente nosso sistema imunológico também! Podendo facilitar a invasão de vírus e bactérias;
- a ausência de luz solar, provoca a diminuição da ação de substâncias anti-inflamatórios no nosso corpo, facilitando respostas de ação inflamatória, como a febre;
- a queda no nível de cortisol no sangue, durante a noite, também favorece o agravamento de alguns sintomas, em especial , os relacionados aos brônquios, como as crises de asma;
- outro fator é que a histamina, substância que é liberada nos processos alérgicos e que faz aparecerem sintomas como coceira e coriza , tem maior liberação também durante a noite , predispondo às crises alérgicas , como rinites e urticárias;
- durante a noite, por estarmos deitados, existe uma maior dificuldade da drenagem das secreções das vias áreas superiores e inferiores, podendo piorar a tosse , a obstrução nasal e a dor de ouvido pela pressão das secreções das vias áreas superiores na membrana do tímpano.
Está mais claro agora por que as crianças ficam mais doentes à noite?
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