Para muitas crianças alérgicas a ácaros, eles são um inimigo invisível que pode desencadear uma série de sintomas desagradáveis, como espirros, coriza, coceira e até mesmo crises de asma. Por isso, criar um ambiente livre de ácaros em casa é essencial para garantir o conforto e a saúde dos pequenos.

Neste artigo, vamos explorar o que são os ácaros, seus hábitos alimentares, onde eles gostam de se esconder e como podemos combatê-los para manter crianças alérgicas aos ácaros, saudáveis e felizes.

O que são os ácaros?

Os ácaros são pequenos aracnídeos microscópicos que fazem parte da família dos artrópodes. Eles são praticamente invisíveis a olho nu e podem se proliferar em ambientes quentes e úmidos, como nossas casas. Existem diferentes espécies de ácaros, mas a mais comum e problemática, em termos de alergias, é o ácaro-da-poeira-doméstica, conhecido cientificamente como Dermatophagoides pteronyssinus.

Do que se alimentam?

Os ácaros se alimentam principalmente de restos de pele humana e de animais, que são encontrados em poeira, carpetes, colchões, travesseiros e estofados. Eles também se alimentam de fungos e bactérias presentes nesses ambientes.

Local preferido dos ácaros

Os ácaros têm um gosto especial por locais úmidos e escuros, onde podem encontrar abundância de alimentos. Por isso, seus locais preferidos incluem colchões, travesseiros, carpetes, tapetes, cortinas, estofados e pelúcias.

Crianças com alergia a ácaros

Para algumas crianças, a presença de ácaros pode desencadear reações alérgicas, como espirros, coriza, coceira nos olhos, tosse e até mesmo crises de asma. Essas alergias são causadas principalmente pela proteína presente nas fezes dos ácaros, que são liberadas no ar.

Combate aos ácaros

1. Limpeza regular:

   Manter a casa limpa é fundamental para reduzir a presença de ácaros. Isso inclui aspirar regularmente carpetes e estofados, limpar o pó das superfícies com pano úmido, lavar roupas de cama (pelo menos 1 vez por semana) e cortinas (a cada quinze dias) com água quente e trocar regularmente filtros de ar condicionado e purificadores de ar (a cada 6 meses). Evite varrer o chão, pois a vassoura tira a sujeira maior mas levanta a poeira e junto os ácaros. A melhor maneira de limpar o chão da casa é passando pano úmido apenas com água ou algum produto que não tenha cheiro forte. Caso prefira usar aspiradores certifique-se de que seja um aspirador com um filtro chamado HEPA (“High Efficiency Particulate Arrestance” ou uma tradução aproximada: “Alta Eficiência na Retenção de Partículas”, sendo considerados filtros absolutos e que realmente filtram os ácaros presentes no ar) ou aspiradores com filtros  de água (exemplo: aspirador HYLA).

    

2. Controle da umidade:

   Os ácaros prosperam em ambientes úmidos, por isso é importante manter os níveis de umidade da casa baixos. Utilize desumidificadores em áreas úmidas, como banheiros e porões, e ventile bem os ambientes para promover a circulação de ar.

    

3. Proteção de colchões e travesseiros:

   Use capas protetoras anti-alérgicas em colchões, travesseiros e almofadas para evitar o acúmulo de ácaros e seus resíduos.São capas de tecido impermeável que não permitem a passagem dos ácaros dos colchões e travesseiros para o ambiente externo. Mesmo que o colchão ou  travesseiros estejam novos é importante colocar essas capas, pois em alguns meses o acúmulo de ácaros irá acontecer. Essas capas podem ser encontradas em lojas específicas como a alergoshop e casa do alérgico.

    

4. Minimizar objetos de pelúcia:

   Reduza a quantidade de objetos de pelúcia no quarto das crianças alérgicas a ácaros, pois eles podem acumular poeira. Mas sabemos que isso às vezes é algo difícil para a criança, então uma solução é fazer um rodízio de bichinhos de pelúcias. Combine com a criança que ela  ficará com um bichinho por semana e os outros ficarão guardados e limpos dentro de caixas organizadoras vedadas ou em sacos plásticos e cada semana ela usará um, depois este será lavado e guardado na caixa novamente.
   

5. Evite tapetes e carpetes:

   Tapetes e carpetes são verdadeiros ninhos de ácaros, por isso é melhor optar por pisos lisos, como madeira, laminado ou vinil, que são mais fáceis de limpar e manter livres de ácaros.Caso não seja possível,  opte por usar produtos anti-ácaros e anti-mofo para higienização dos carpetes.

Manter o ambiente em que a criança alérgica a ácaros vive livre é essencial para prevenir reações alérgicas, em especial o quarto onde dormem, pois ficam neste ambiente fechado por volta de 8 a 12 horas, o que pode levar à inflamação nas vias aéreas e  um aumento das crises de asma, rinite, tosse e laringite durante à noite.

Ao seguir as dicas fornecidas neste artigo, você estará dando um passo importante na direção de um lar livre de ácaros e alergias.